Maison des Réseaux de Santé Isère

Mes artères et ma santé

Mes artères et ma santé

Public concerné

Les personnes à risque cardio vasculaire (présentant une hypertension artérielle, cholestérol, un diabète, fumeuses, en surpoids, sédentaire, …)

Objectifs

Le programme a pour objectif de vous accompagner pour modifier certaines de vos habitudes afin de diminuer les risques cardio-vasculaires

Déroulement

L’équipe du pôle ETP propose un parcours en plusieurs étapes, adapté aux besoins des personnes :

 

Un premier entretien :

Ce bilan initial personnalisé est réalisé avec un professionnel de santé. Il permet de définir ensemble un programme d’activités.

 

Des séances ouvertes à toute personne vivant avec une maladie chronique : 

  • Yoga et relaxation
  • Bouger pour se sentir mieux
  • Alimentation et santé 1 et 2
  • Parlons peu, parlons bien avec mes professionnels de santé
  • Fatigue
  • Fatigué, et alors ?
  • Stress et Santé
  • Groupe échange sur le vécu de la maladie chronique
  • Pause méditative 1 à 4
  • Arrêter le tabac : des clés pour réussir
  • Droits et démarches en santé
  • Addictions : où j’en suis ?
  • Voyages et déplacements
  • Changer pour ma santé
  • Cuisinons ensemble (en visio)
  • Ma vie affective et sexuelle avec une maladie
  • Le vécu des aidants

 

En parallèle des séances individuelles avec une psychologue, une diététicienne et/ou un enseignant en Activité Physique Adaptée peuvent être proposées.

 

Des bilans intermédiaires :

Pour faire le point, en fonction des besoins

 

Un bilan final

 

Liens avec les professionnels qui vous suivent

Votre médecin traitant sera tenu informé par courrier et/ou par téléphone. Avec votre accord certaines informations concernant votre parcours sont susceptibles dans partagées avec les professionnels qui vous entourent.

Pôle ETP
GCS Maison des Réseaux de Santé Isère
Parc Héliopolis
16 rue du Tour de l’Eau
38400 Saint Martin d'Hères

Monsisra: «pôle ETP MRSI»

Accueil téléphonique et physique du lundi au vendredi de 9h à 12h30 et de 13h30 à 17h 

Contactez nous

par mail

contact

ou par téléphone au 04 76 24 90 34