Maison des Réseaux de Santé Isère

Agir Pour Ma Santé

Agir Pour Ma Santé

Public concerné

Le programme est destiné aux personnes vivants avec ou contre une maladie chronique en situation de vulnérabilité.

Objectifs

Le programme a pour but d’accompagner les personnes (et/ou leurs accompagnants) ayant une problématique de santé à l’appropriation de leur parcours de santé en renforçant les « capacités de prise de décision et d’action » nécessaires pour :
– Veiller à sa santé (bien-être physique et mental)
– Utiliser les ressources du système de santé
– Faire valoir ses choix et ses droits

Déroulement

1.Un bilan initial personnalisé

2. Des séances individuelles ou de groupe à la carte :

  • Yoga et relaxation
  • Bouger pour se sentir mieux
  • Alimentation et santé 1 et 2
  • Parlons peu, parlons bien avec mes professionnels de santé
  • Fatigue
  • Fatigué, et alors ?
  • Stress et Santé
  • Groupe échange sur le vécu de la maladie chronique
  • Pause méditative 1 à 4
  • Arrêter le tabac : des clés pour réussir
  • Droits et démarches en santé
  • Addictions : où j’en suis ?
  • Voyages et déplacements
  • Changer pour ma santé
  • Cuisinons ensemble (en visio)
  • Ma vie affective et sexuelle avec une maladie
  • Le vécu des aidants

3. Des bilans intermédiaires en fonction de vos besoins

4. Un bilan final

En parallèle, des consultations avec un.e diététicien.ne et/ou un.e psychologue et/ou un enseignant en activité physique adaptée  peuvent vous être proposées.

Liens avec les professionnels qui vous suivent

Un compte rendu, co-écrit avec les bénéficiaires sera partagé à chaque entretien individuel et un groupe de discussion « MonSisra » pourra être mis en place pour échanger et renforcer le lien entre les professionnels.

Pôle ETP
GCS Maison des Réseaux de Santé Isère
Parc Héliopolis
16 rue du Tour de l’Eau
38400 Saint Martin d’Hères

Monsisra: «pôle ETP MRSI»

Pour toute demande d’inclusion ou de participation, contactez le pôle d’éducation thérapeutique de la MRSI au 04.76.90.24.34, ou par mail à etp@mrsi.fr ou encore via MonSisra : « pôle ETP MRSI ».

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